トレイシーマレット・スーパーボディブートキャンプはショップチャンネルで紹介された実績を持つ、いわば女性の為のブートキャンプ。
ちなみにQVCにはこの手のエクササイズDVDは一切無い。過去にはあったのかも知れないが、今は検索してもDVDの類は全くヒットしない。
トレイシー・マレットさんというアメリカの2児のお母さんが、ビリーみたいに両手を構えながらバックダンサーを従えて左右に軽快なステップを踏む・・・というのがこのDVDと私のファーストコンタクト。確かスポーツ量販店で観たような？
付属のストレッチチューブバンドっていうのもビリーバンドそっくり。でもビリーには無い付属品もあって、タオルゴムバンドってやけに良く伸びる携帯用ゴムバンド（畳むとハンカチみたいになる。外出先でのエクササイズ用）が付いてくる。
トレイシーマレット・スーパーボディブートキャンプは、ヨガとピラティスにヒントを得て生まれたダイエット・エクササイズ。1日10分前後の（日によっては5分！）エクササイズでナイスバディを作ってもらおうという主旨なんだそうな。
ビリーズブートキャンプが一時間程度かかることを考えたら、まさにトレイシーマレット・スーパーボディブートキャンプは女性の為のブートキャンプ型エクササイズと言えるのではないか？
トレイシーマレット・スーパーボディブートキャンプ製品特徴
トレイシー・マレット スーパーボディブートキャンプは、二人のお子さんを持つ母にして美しいプロポーションと健康な体をキープするフィットネスインストラクター・トレイシー・マレットが考案した女性のためのブートキャンプです。各章は約１０分間前後に構成されており、辛い運動は苦手という方にピッタリの内容。ヨガ、ピラティス、テコンドー、キックボクシング等様々な運動の要素を採用、楽しく長続き出来る内容です。
【１日１０分のプログラムで無理せず自分のペースでできる】
片方のDVDには１０分前後のエクササイズ５～６本を収録。気に入った運動のみを選んで手軽にエクササイズすることも可能なので、自分のペースを維持して続けやすくなっています。
【運動内容】
■Ｎｏ．１ ＢＵＲＮ ＩＴ－燃やせ－：エクササイズのあらゆるレベルを網羅する脂肪燃焼ワークアウト。４種類の運動から重要な要素だけを取り入れた個性的な最新フィットネスです。短い間隔でエアロビクス運動の効果を狙った効率的なワークアウト。
■Ｎｏ．２ ＦＩＲＭ ＩＴ－鍛えろ－：シェイプアップとボディラインのメリハリを出すことを目的にしたトータルボディワークアウト。新陳代謝を高めて体脂肪の代謝を促し、痩せやすいボディを作り上げるフィットネスです。ウォームアップ他４つのエクササイズに分かれ、それぞれのエクササイズであなたの身体の様々な部分を鍛えられるように構成してあります。
【負荷の異なるゴムバンドで体力やシーンに合わせた運動が可能】
負荷強度の異なる４本のゴムバンドが付いているので、自分の体力に合わせて選べます。タオル型のものは携帯が容易なので、オフィスや旅行先でもエクササイズ習慣を継続できます。
【ヨガやピラティスを取り入れた動きで楽しみながら効果的に運動】
異なる数種類の運動要素を組み合わせることで効率の良いトレーニングが行なえます。ピラティスの要素でカラダの中心・お腹周りの筋肉やコアトレーニング、ヨガの要素でストレッチ性を高める運動、さらに瞬発力を高め筋肉を鍛える運動にはキックボクシングやテコンドーの要素が入っています。
トレイシーマレット・スーパーボディブートキャンプ
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【トレイシー・マレットについて】
誰からも愛されるルックスと親しみ易いキャラクターでモデルとしても活躍し、フィットネス番組のコメンテーター、アドバイザー活動を通して数々の女性の悩みを解決しています。
リハビリ用のトレーニングや、クライアントの体格に応じた個人プログラムを組むインストラクター資格であるＡＦＡＡとＡＣＥを所持。スポーツ栄養士資格、さらにピラティスインストラクターを指導するピラティスマスターインストラクターの資格も保持しています。
アメリカ最大のフィットネス協会ＩＤＥＡのメンバーでもあります。
放送で実際にバックにダンサーたち？を従えて構えたまま左右に身体をステップするトレイシー・マレット。ビリーズブートキャンプと動きが正直よく似てるのだ。
でも、トレイシーさん凄いよ！腹筋割れてるよ！腹筋割れてるけど女性らしくさらに白く、スリムなトレイシーさん、これで6歳と4歳の二児の母とは凄い。
日本語吹き替えをちょっと聞いたけど、アメリカ人らしい台詞回しでハイテンションでトレーニングすれば、つられてノリノリでトレーニング出来るかもね？こうしてフィットネスやトレーニングを通してダイエットを実現するアイテムは結構好きなのだ。運動の継続がダイエットの一番の近道だしね。