協栄ジム ボクサフレックスは、写真で見るとこうして床に置いて踏んで使うもんかと思ってしまうけど、実際には立てて両脚の間に挟んで使う物みたい。私が最初に協栄ジム ボクサフレックスの放送で見たのはそうして使うシーンだった。
内転筋を鍛えることが出来て、いい感じだなあ、と思ったものだ。テレビを見ながらでも出来るって言ってたけど本当だね。
同時にバストアップの運動のデモをしていたのは金平真由美さん、プロスタッフ協栄の社長さんなんだって。協栄ジムの金平桂一郎会長の奥さんだね。
1日5分、ながらで使ってインナーマッスルや骨盤周りの筋肉を鍛えることが可能っていう触れ込み。確かにその通りだと思う。インナーマッスルは細かい筋肉だから、毎日ちょっとずつ鍛えるのが正しいんじゃないかな？継続的な運動はダイエットの基本だから、協栄ジム ボクサフレックスは運動の習慣付けにはなかなかいいエクササイズ機器だと思うな。
協栄ジム ボクサフレックス製品特徴
協栄ジム ボクサフレックスは座ったままで手軽にエクササイズ出来るトレーニング器具です。歴代11人のボクシング世界チャンピオンを輩出した協栄ジムブランドのフィットネス器具。
椅子などに座ったままの状態で、下半身を集中的にエクササイズすることができます。
アームバーの角度を変えることにより負荷の強度が調節でき、トレーニングのバリエーションも増やすことが可能。お腹シェイプやバストアップ、ふだん鍛えにくい股関節や骨盤まわりのエクササイズまで、これ1台でさまざまな運動が行えます。
骨盤に関するエクササイズ機器だと、ショップチャンネルの芦屋美整体シリーズが有名かな？カラバラツイスターとか、骨盤ステッパーとかね。ＱＶＣでは唯一なのかな？この協栄ジム ボクサフレックスが大腰筋のような骨盤周りの筋肉に働きかけることが出来るんだそうな。
インナーマッスルや骨盤周りの筋肉は、下半身のスタイルの維持に大切な役割を果たしているんだって。普段、運動習慣が無い私たちはどうしてもこれらの筋肉が緩み勝ち。これら骨盤周辺の筋肉が緩むと、下腹が出たり、姿勢が悪くなったり、お尻が垂れたりと、いいことが無い・・・。
協栄ジム ボクサフレックスの運動のパターンで放送中に紹介していたのは
- 両膝で両アームの先を押す内腿・股関節のエクササイズ
- 両手で両アームの先を押すバストアップ運動
- 床に置いてアームの片方を踏むふくらはぎの運動
- 以上はイスに座ったままだったが、立ち上がってアームの片方を踏むヒップアップ運動
- アームを利用して負荷をかけた腹筋運動
- 両腿でアームの両端を押し広げる外ももの運動
惜しむらくはエクササイズＤＶＤとかが付属すればもっと魅力的なんだけどなあ。せっかく協栄ジム ボクサフレックスは何種類ものエクササイズが出来て、「ながら運動」が売りなんだから、ＤＶＤ見ながらエクササイズ出来ればありがたいのだ。
もちろんエクササイズの解説書みたいは付いてくるそうだけどね。