ショップチャンネルでは東レ・アイリーブ社（もうしばらくしたら東レインターナショナルと統合）のEMSトレリートを紹介しているが、実は2007年末にEMSトレリート・EM100という新機種が登場していたんだって！
EMSトレリート・EM100とは、低周波刺激を用いたEMS=電気筋肉刺激（Electrical Muscle Stimulation）によって筋肉を運動させるトレーニング機器。普通、筋肉は脳からの命令によって運動するんだけど、EMSの場合は脳からの命令と同様の刺激を電気（低周波）によって与え、筋肉を運動させるシステムのこと。
EMSによる運動は、普通に行う筋肉運動よりも高い筋力値を与えることも可能で、とても効率のいい運動効果が得られることが確認されているんだそうな。
もちろん座ったまま可能なので、普通の運動のように息を切らしたり、転んでケガをしたりする心配もないし、部位を変えていくことで長時間のトレーニングも可能です。
旧来のトレリートもとても人気の高いアイテムだったけど、このEMSトレリート・EM100はどの辺が変わったのか？とても興味があるね。
EMSトレリート・EM100製品特徴
食事を制限するダイエットだけでは、消費するエネルギーも減ってしまいます。それは、エネルギー（カロリー）は主に脳や筋肉でしか消費されないという特性があるためです。効率よく痩せる為にはエクササイズやトレーニングによって筋肉を動かすことでエネルギーを消費できます。
普通、体を動かす筋肉は、赤筋（Slow Muscle遅筋）と白筋（Fast Muscle速筋）の２つの筋肉です。トレーニングをする際、白筋は主として「糖」を、赤筋は白筋と異なり「脂肪」をそれぞれ運動する為のエネルギーとして消費します。つまり体脂肪を効率よく消費したければ赤筋を働かせることによって、ダイエットが実現出来るのです。
エネルギー（カロリー）を多く消費するのに、ウォーキングやエアロビ、水泳といった有酸素運動が効果的であるとされるのは、それらのエクササイズが脂肪をエネルギー源として消費するからです。
筋肉を動かす、つまり運動をすることで、消費エネルギー量が増えてゆくのです。
低周波を使った機器では低周波マッサージ機がよく知られていますが、マッサージ器がコリをほぐす為に知覚神経に働きかけるのに対して、EMSダイエット・シェイプアップ機器は運動神経に働きかけます。
どうも従来品「トレリートEM1」との最大の違いは腹部、二の腕、ヒップ、背中、太もも、バストを運動させる【EMSモード】に加えて【低周波モード】が加わったことみたいだね。これはEMS運動後に筋肉をクールダウンすることが出来る「クール」と、筋肉をほぐすことが出来る「ソフト」があるみたい。
こういう身体に電気を通す類の機械で怖いのは「痛み」等の体感だよね？トレリートはショップチャンネルで女性キャストが言っていたように、感覚的には粘着パッドを貼った部分の筋肉が「ギューッ」と絞られる感じ。そしてちっとも痛くない。大丈夫です。
電気を通すと言っても、運動する際に通常体内で起こっている筋肉を働かせる脳から筋肉への電気的信号と同様の信号を送るだけ。
それにＥＭＳ運動法は、実は長い歴史があって30年以上も昔から世界中で研究されているトレーニング方法の一つなんだって。
仕事が忙しかったり、運動から長い間遠ざかっている中・高年の方の運動不足対策に最適だと思うな。スポーツがつらいお年寄りには一番適しているかもね。
もちろん、シェイプアップを目指す主婦にも、ショップチャンネルで取り上げられる位だからピッタリだよね。